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Playlist para Malhar


Bomjour Friday! Heey people. Estava com muitas saudades. Como vão vocês? Dizem que segunda é dia de pegar pesado e começar com treinos e dietas, mas que tal começar desde hoje dando uma turbinada na sua playlist? Garanto que a vontade de ir correndo pra academia vai aparecer rapidinho.



Alguns estudos dizem que uma boa música pode fazer toda a diferença na hora de pegar pesado no treino. Aproveitei que estava dando uma mudada nas minhas e vim compartilhar com vocês algumas músicas que nós fazem mexer o corpo só de ouvi-lás. Bora lá?













Agora não tem desculpa pra falta de ânimo. Bora levanta da frente do pc e fazer um exercício. O mundo precisa criar uma consciência menos sedentária. Vale pedala de bike, andar de patins, ou até uma simples caminhada no parque. Bom Fds Lunáticos!


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2 comentários:

  1. Uhuuu...tô na fila das gostosas...hahaha
    Voltei a malhar de forma consciente,das outras vezes tomava muita coisa e isso me causou alguns problemas,
    Sei que vai demorar mas tô na fila das jujus da vida...

    bjus

    decorecomgaby.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Adorei saber, também tô nessa fila, o difícil é se manter no foco.

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