Bomjour Friday! Heey people. Estava com muitas saudades. Como vão vocês? Dizem que segunda é dia de pegar pesado e começar com treinos e dietas, mas que tal começar desde hoje dando uma turbinada na sua playlist? Garanto que a vontade de ir correndo pra academia vai aparecer rapidinho.
Alguns estudos dizem que uma boa música pode fazer toda a diferença na hora de pegar pesado no treino. Aproveitei que estava dando uma mudada nas minhas e vim compartilhar com vocês algumas músicas que nós fazem mexer o corpo só de ouvi-lás. Bora lá?
Agora não tem desculpa pra falta de ânimo. Bora levanta da frente do pc e fazer um exercício. O mundo precisa criar uma consciência menos sedentária. Vale pedala de bike, andar de patins, ou até uma simples caminhada no parque. Bom Fds Lunáticos!
Uhuuu...tô na fila das gostosas...hahaha
ResponderExcluirVoltei a malhar de forma consciente,das outras vezes tomava muita coisa e isso me causou alguns problemas,
Sei que vai demorar mas tô na fila das jujus da vida...
bjus
decorecomgaby.blogspot.com.br
Adorei saber, também tô nessa fila, o difícil é se manter no foco.
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